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身体に起こる痛みは、「首・肩」「腰」「ひざ」だけではありません。その他にもさまざまな部位に痛みが起こり、その対処法も異なります。こちらでは、よく起こる身体の痛みについてご紹介します。

「スポーツ障害」とは、運動によって発生する痛みや機能障害のことを指します。筋肉や靭帯などに障害が発生するものや、捻挫や靭帯断裂などの外傷もスポーツ障害として挙げられます。

解消法
障害が発生する部位によってまったく異なるため一概には言えませんが、基本的には安静にすることや整骨院での治療を推奨します。

ひじは、大きく分けて3つの骨と靭帯、関節、そしてそれぞれにつながる筋肉から構成されています。無理な動きや捻り方をすると、靭帯や筋肉に大きなストレスがかかり、ひじが痛みます。

原因
野球やゴルフ、テニスのように、ひじや手首に大きな動きやストレスがかかるスポーツは、ひじを痛めやすいことで知られています。また、近年ではマウスやキーボードを長時間使用することで靭帯が常に緊張し、ひじの痛みを引き起こすケースが多く見られています。

解消法
しばらく安静にすることや、緊張している靭帯をしっかりと伸ばすことが解消法として挙げられます。あまりにひどい痛みの場合は整骨院で診てもらいましょう。

「側わん症」とは、背骨が側方に曲がってしまう病気です。発症すると身体のバランスが崩れ、痛みが発生します。重症になると肺などが圧迫されて呼吸障害を引き起こしたり、腰の神経を圧迫して歩行が困難になったりする例も出てきているようです。

原因
側わん症には、姿勢の悪さによって引き起こされる「機能性側わん症」と、突然発症する「突発性側わん症」の2つがあります。機能性のものは原因が明確ですが、突発性の側わん症は原因不明です。

解消法
側わん症の度合いによって対処法は異なりますが、基本的には進行を食い止める処置になります。ひどい場合は器具の装着や外科手術などが行われます。