HOME > こんな症状ありませんか？ > 首・肩の痛み
首、肩の痛みどこに行けば治る？
寝違えなどによる首の痛みや、慢性的な肩こり……。多くの人が一度は苦しんだ記憶を持っていることでしょう。そんなとき、皆さんはどのような対処をしているでしょうか？ 湿布を貼ったり自分でマッサージしてみたりと、方法はさまざまかと思います。しかし、思うような効果は出ないのではないでしょうか？
| 不定愁訴（ふていしゅうそ） |
|---|
| 頭痛や倦怠感、睡眠不足など、はっきりした症状があるにも関わらず、検査をしても異常が見られず、どこが悪いのかはっきりしない状態を指します。不定愁訴とされる症状はこれら以外にも非常に多く、一見すると関連性の見られないものもあるのが特徴です。 主な症状 ・倦怠感、疲れやすさ、動悸など ・耳鳴り、味覚の異常、口内乾燥など ・食欲不振、胃もたれ、便秘など ・首や肩のこり、手足の冷えなど ・頭痛、めまい、息切れなど |
| 肩こり |
|---|
| 「肩こり」とは、肩の筋肉が緊張して堅くなっている状態を指します。ひどいと重圧や痛みを感じます。 原因 肩こりの原因として特に大きいのは、生活習慣の乱れや運動不足、筋肉の疲労です。デスクワークのように、同じ姿勢のまま長時間過ごす方に多く見られる症例です。 解消法 ・適度な運動、ストレッチなど ・簡単なマッサージ ・生活習慣の見直し（ストレス解消、食生活の改善など） |
| 五十肩 |
|---|
| 「五十肩」とは、特に50代の方に多く見られる肩から腕にかけての痛みや腕の動きが制限されることが特徴の症状です。痛みだけでなく肩の腫れなどを伴うこともあります。 原因 「五十肩」は、肩関節の周囲が炎症を起こすことで痛みを感じる症状です。肩こりと混同されることが多いのですが、まったくの別物です。 解消法 ・適度な運動、ストレッチなど ・簡単なマッサージ ・整骨院での治療 |
| むち打ち |
|---|
| 「むち打ち」とは、通常の首の可動範囲を超えて動かされることで、首関節や靱帯、筋肉などが損傷して痛む症状です。 原因 特に多いのは交通事故（追突事故）などによって発症するものと、スポーツなどによって発症するものです。 解消法 ・安静 ・整骨院での治療 |